Kategória
Zdravie
Cluster headache: ničivá búrka, ktorá vás vyradí z bežného rytmu života
Poznáte ten pocit, keď vám počas merania tlaku začne danú ruku nepríjemne sťahovať manžeta? Najskôr len jemný tlak, potom pomaly prituhuje, až vám dlaň bledne, prsty pulzujú a vy sa pristihnete pri myšlienke, kedy sa prístroj konečne…
Diéta snov? Stačí premeniť chrápanie na chudnutie
Nielen pri malých deťoch máme na vlastné telo minimum času, takže získať späť svoje zvodné krivky nie je také jednoduché. Predstavte si ale, že by ste mohli schudnúť bez toho, aby ste sa vzdali svojich obľúbených jedál alebo trávili hodiny…
Ako si poradiť, keď choré dieťa odmieta lieky?
Zima môže byť nielen krásnou rozprávkovou krajinou, ale aj časom horúcich čajov, čapíc na ušiach a… nekonečnej sezóny prechladnutí a vírusových infekcií. Najmä pre rodičov malých detí je toto obdobie veľmi často obrovskou výzvou, pretože…
Vianočné prianie
Na Vianoce, keď svet stíchne,
nech do Vášho domu Božie dieťa radosť, pokoj a dobrú vôľu vdýchne.
A nielen v túto svätú chvíľu,
ale každučký deň v roku, nech Vám stojí popri boku.
Krásne Vianočné sviatky želá…
Biele krvinky na stráži: Čo robiť, aby armáda vašej imunity rástla?
Naša imunita je ako poctivá armáda s nekonečnou trpezlivosťou, odhodlaná bojovať proti všetkému, čo ohrozuje naše zdravie. Jej najväčšími hrdinami sú biele krvinky, známe aj ako leukocyty, ktoré ako neúnavní strážcovia zachytávajú vírusy,…
Spánok, ktorý podporuje duševné zdravie vašej rodiny
Spánok je čarovný čas, v priebehu ktorého sa všetko na pár hodín zastaví, telo si odpočinie a myseľ si konečne dopraje potrebnú prestávku. Avšak, v dnešnom svete plnom stresu, elektroniky a nekonečných zoznamov úloh môže byť dosiahnutie…
Dbajte o svoje telo, druhú šancu len tak ľahko nedostanete
Starostlivosť o naše telo je najdôležitejšou investíciou, ktorú môžeme vo svojom živote urobiť. Hoci aj moderná medicína napreduje míľovými krokmi, druhú šancu na nový kus len tak ľahko nedostaneme. Preto je nevyhnutné začať sa oň čo…
Trpí vaša chrbtica? Tieto cviky jej môžu pomôcť!
Ak ste si práve vzdychli, lebo vás bolia kríže, vitajte v klube. Chrbtica nesie váhu celého tela i života, preto je často prvým orgánom, ktorý sa ozve, keď sa začne preťažovať. Takéto stavy sa vyskytujú u takmer každého druhého človeka a…
Nemáte čas ani priestor? Tipy na rýchlu desiatu do jednej ruky
Určite to mnohí z vás poznajú, že hľadanie času a priestoru na prípravu kvalitných a rýchlych jedál, ktoré vás a ostatných členov rodiny medzi raňajkami a obedom zasýtia, nie je až tak úplne jednoduché. Desiata, ktorá by mala byť…
Spaľovače, ktoré chutia. Ako sa zbaviť brušného tuku pomocou zdravej stravy
Bojujete s brušným tukom a hľadáte spôsoby, ako ho efektívne redukovať, aby ste v plavkách pri bazéne alebo na pláži vyzerali dobre? Možno budete prekvapení, ale kľúčom k úspechu nemusí byť iba cvičenie, ale aj správna strava. Existuje…