Ako sedavý životný štýl a nezdravá strava zabíjajú naše srdcia a cievy
V modernej dobe sme sa premenili na spoločnosť statických pozorovateľov života. Ráno sa posadíme do auta, v práci si odsedíme osem hodín, večer ľahneme pred televíziu a zvyšok času…
Manželstvo ako elixír mladosti? Len pre mužov!
Manželstvo je odveká inštitúcia, ktorá bola po stáročia považovaná za záruku stability, spoločenskej prijateľnosti a dokonca ždravšieho života. No vedci sa rozhodli zistiť, či je tento…
Lopatky v SOS móde: Keď váš chrbát vysiela tiesňové volanie
Bolesť šije a lopatiek je „verný spoločník“ moderného človeka, ktorý trávi viac času zohnutý nad obrazovkou než vzpriamený v prírode. Ale nebojte sa, nie je to len vaša osobná krížová…
Bezpečnostné dvere bytu. Na čo si dať pozor pri výbere a inštalácii?
Keď sa rozhodnete vymeniť vchodové dvere do bytu, nevstupujete len do showroomu plného lesklých povrchov a zlatých kľučiek, ale arény, kde sa stretáva bezpečnosť, dizajn, technológia…
Máte unavený vzhľad? Objavte vitamíny, ktoré vrátia pleti zdravie a krásu
Každodenný stres, nedostatok spánku a vonkajšie vplyvy môžu zanechať pleť mdlú, suchú a bez energie. Ak túžite po zdravej, sviežej a žiarivej pokožke, nielen drahá kozmetika, ale aj…
Rodinný rozpočet: Ako ho plánovať, míňať a rozdeľovať bez hádania
Finančné problémy patria medzi najčastejšie príčiny stresu, ale najmä existenčné problémy v rodinách. Podľa prieskumov z roku 2021 uvádza financie ako hlavný zdroj konfliktov až 72 %…
Recept na čokoládové muffiny
Chcete si pripraviť chutné domáce muffiny veľmi rýchlo? 10 minút príprava a 20 minút pečenie, potom už si len pochutnávať na vynikajúcom dezertíku.
Poďme na to! Na prípravu budeme…
Keď sa snaha o rovnováhu mení na stres: Ako prestať naháňať ideál a skutočne si…
Materská dovolenka. Keby názov skutočne vystihoval realitu, predstavovali by sme si mamu s vyloženými nohami, ktorá si v pokoji vychutnáva horúcu kávu. V skutočnosti je to ale skôr…