Mrkvu očistíme, umyjeme a nastrúhame na jemnom strúhadle.
Banán umyjeme, ošúpeme a popučíme vidličkou.
Jablká umyjeme, očistíme, nakrájame na malé kúsky a vložíme do hrnca s trochou vody. Čučoriedky dôkladne umyjeme pod tečúcou vodou, po cca 10 minútach pridáme k jabĺčkam a dusíme ďalších 10 minút. Pridáme štipku medu (aby nebola zmes príliš kyslá), odstavíme a pred podávaním prepasírujeme (keďže zmes obsahuje čučoriedkové šupky je dobré ju prepasírovať).
Na tanieri navrstvíme na kvôpky mrkvu, banán a čučoriedkovo-jablkové pyré.
