Závrat je veľmi podivný, neistý pocit, keď sa zem pod vašimi nohami správa ako nevyspytateľné more. Niekedy ide o chvíľkovú epizódu, ktorá zmizne rýchlejšie než ranná hmla, inokedy môže byť tento stav signálom, že sa v tele odohráva niečo, čo si vyžaduje okamžitú pozornosť. Ako rozoznať, kedy stačí len hlboký nádych a kedy treba bežať k lekárovi?
Dôležité je vedieť, o aký typ závratu ide
Nie je závrat ako závrat. Lekári ich vo všeobecnosti delia na periférne a centrálne.
-
Periférne závraty sú tie, ktoré majú pôvod vo vnútornom uchu – drobnej, no dôležitej štruktúre, ktorá reguluje rovnováhu. Veľmi často prichádzajú náhle, sprevádzané pocitom točiaceho sa sveta a niekedy aj nevoľnosťou. Medzi ďalšie typické príznaky patria problémy s rovnováhou, strata sluchu alebo tinnitus (najmä pri Meniérovej chorobe a labyrintitíde) a pocit plnosti alebo tlaku v uchu
-
Centrálne závraty sú podstatne nebezpečnejšie, pretože ich pôvod leží v mozgu a môžu signalizovať vážne neurologické ochorenia, ako je napríklad mozgová príhoda. Bežnými sprievodnými prejavmi je postupný alebo náhly začiatok, dlhšie trvanie (týždne až mesiace), neprítomnosť vegetatívnych príznakov ako nevoľnosť či vracanie, nystagmus (kmitavý pohyb očí) môže byť prítomný, no jeho intenzita nekoreluje so závažnosťou závratov a neurologické symptómy ako poruchy zraku, reči alebo motoriky.
Vestibulárne a nevestibulárne závraty: Keď rovnováha stratí kompas
-
Vestibulárne závraty sú spôsobené poruchou vestibulárneho systému, ktorý zahŕňa vnútorné ucho, vestibulárny nerv a mozgové centrá zodpovedné za rovnováhu. Tento typ závratov sa často prejavuje pocitom točenia sveta alebo vlastného tela voči okoliu.
-
Nevestibulárne závraty nesúvisia priamo s vestibulárnym systémom. Ich pôvod môže byť kardiovaskulárny, neurologický, metabolický alebo psychický.
Kedy vyhľadať lekára? Sledujte nebezpečné príznaky
Ak sa závraty objavujú len občas a sú jasne spojené s dehydratáciou, hladom alebo rýchlou zmenou polohy, zvyčajne nie je dôvod na paniku. No existujú varovné signály, ktoré signalizujú, že situácia si vyžaduje lekársku starostlivosť:
• Náhly a extrémny závrat spojený s dvojnásobným videním alebo stratou vedomia
• Silné bolesti hlavy spolu so stratou citlivosti alebo slabosťou v končatinách
• Závraty sprevádzané poruchami reči alebo problémami s koordináciou
• Neustále alebo opakujúce sa epizódy, ktoré sa nezlepšujú ani po oddychu
• Nevoľnosť a vracanie, ktoré pretrvávajú bez zjavného dôvodu
Ako si pomôcť, kým sa dostanete k odborníkovi?
Ak závrat nie je akútny, existujú spôsoby, ako si dočasne uľaviť.
Sadnite alebo si ľahnite a zamerajte pohľad na pevný bod. Hydratujte sa, pretože nedostatok tekutín môže situáciu zhoršiť. Vyhnite sa rýchlym pohybom, aby ste zabránili zhoršeniu symptómov. Pokojne a zhlboka dýchajte, aby ste predišli panickej reakcii tela. Ak sa necítite dobre, zavolajte lekára alebo rýchlu zdravotnú službu, ktorá vám môže poradiť cez telefón, prípadne osobne.
Hoci môžu byť závraty neškodné, niektoré z nich si naopak vyžadujú maximálnu pozornosť. Ak vás navyše sprevádzajú aj iné alarmujúce symptómy, nečakajte, či tento nepríjemný stav „prejde sám“, pretože ním možno vaše telo volá o pomoc a je najvyšší čas ho počúvať!
