Ak vám niekedy padla kvapka potu aj z mihalnice, viete, o čom hovoríme. Letné horúčavy nie sú len extrémne teplým počasím – je to skúška textilnej múdrosti, festival dezodorantov a obdobie, kedy sa polyester mení na lepkavý obal. Keď slnko pečie ako zúrivý kuchár bez regulátora, je načase prestať sa riadiť módou sociálnych sietí a začať sa obliekať ako strategický meteorológ.

Aký šatník vám umožní v lete bez problémov fungovať?

Prírodné vlákna sú základ

• Ľan je letná šľachta textilného sveta. Vzdušný ako povzdych vánku pri mori, s vlastnosťami, ktoré z neho robia ideálneho sparring partnera do sparného dňa. Má najvyššiu tepelnú vodivosť spomedzi bežne nosených prírodných materiálov a chladí rýchlejšie než zmrzlina.

• Bavlna, má výbornú schopnosť dobre absorbovať pot, čo znamená, že udržiava telo suché a pohodlné. Popelín a batist, ktoré sú z bavlny, sú ľahké a majú jemnú štruktúru, čo umožňuje vzduchu prechádzať cez látku, čím sa zvyšuje ventilácia a pohodlie. Nevýhodou je, že sa môže občas mierne pokrčiť.

• Hodváb je tenký, jemný a nečakane termoregulačný. Pri správnom výbere ochráni pred UV žiarením ako decentný tieň pod figovníkom.

Vyhnite sa syntetikám, ktoré fungujú v horúčavách ako mikroténové vrecko.

Farebná fyzika v šatníku

Vedeli ste, že čierne tričko sa môže na slnku zahriať až na +60 °C? Ak preto nemáte v pláne variť na hrudi vajíčko, držte sa bielych, krémových a pastelových farieb. Tie odrážajú slnečné lúče ako dobre mienený kompliment.

Tmavé tóny si nechajte na večer alebo do klimatizovaných interiérov. Ak sa však nechcete vzdať farieb úplne, siahnite po jemnej mäte, svetloružovej či bledomodrej – nielenže chladia, ale tiež upokojujú dušu.

Vhodne zvolené strihy a štýly

Voľné oblečenie vytvára medzi pokožkou a látkou príjemnú vzduchovú bublinu. Dlhé rukávy z tenkých látok sú paradoxne lepšie než tielko – chránia pred UV žiarením a nelepia sa na spotenú pokožku.

Otvorené ramená či výrezy na chrbte sú ako prírodné výfukové ventily tela. Dobrý strih je ako dobrý básnik: povie veľa, no nechá aj priestor na dýchanie.

Zbytočne krásne môže byť nepraktické

V horúčave nie sú nohy len dolné končatiny, ale potné komory s vlastnou mikroklímou. Vyhnite sa plastovým žabkám, stavte na pravú kožu alebo textil z prírodných vlákien, pretože aj vaše chodidlá si zaslúžia slobodu.

Pokrývka hlavy ako koruna chladu

Hlava je tepelný ventil nášho organizmu. Bez nej sa prehrieva mozog, nálada aj zdravý rozum. Zvoľte preto na jej ochranu ľanovú panamu, bavlnený klobúk so širokým okrajom alebo šatku. Zabudnite na šiltovku z polyesteru – pod ňou sa vám môže mozog uvariť skôr než voda na kávu.

Dôležité doplnky na prežitie sú aj slnečné okuliare, mobilný ventilátor, chladiaca taška a vlhčené obrúsky alebo sprej na tvár.

Svoj význam má aj správna spodná bielizeň

Bambus a bavlna sú najlepšie. Syntetika spôsobuje zapareniny, trenie, a niekedy aj existenčnú krízu. Bezšvová spodná bielizeň je lepšia než filozofická debata – neviditeľná, no o to účinnejšia. Ploché švy, svetlé farby a žiadna čipka vytvárajú ten správny komfort, nie estetickú gymnastiku.

Deti a teplo: Malé telo s veľkým rizikom

Deti sa prehrievajú rýchlejšie než dospelí. Ich oblečenie musí byť preto voľné, ľahké a prírodné. Povinná výbava je klobúk s ochranou krku, čiapka, svetlé farby a časté prezliekanie. Opaľovací krém je tiež dobré riešenie, no ak je to možné, radšej ich zabaľte do rukávov z batistu, pred ktorými sa slnko tak skoro nepresadí.

Nezabudnite, že čierna je na slnku ako rozpálená panvica, Polyester funguje v horúčavách ako skleník. Tesné oblečenie ako sauna bez efektu a bez správnej pokrývky hlavy ste zrelý kandidát na úpal!