Kategória
Jedlo a pitie
Správne stravovanie dieťaťa od narodenia je veľmi dôležité. Materské mliečko je pre bábätko tým najlepším a najzdravším pokrmom, avšak po čase potrebuje každé dieťatko aj inú stravu, ako len mliečko. Po ukončenom 6.mesiaci by aj plne dojčené dieťatko malo začať spoznávať nové jedlá. Podávanie čerstvej domácej stravy počas prvých mesiacov života sa odzrkadlí na zdraví Vášho dieťatka. Príprava detských pokrmov Vám zaberie len niekoľko minút z Vášho času, preto si skúste vyčleniť čas aj na túto príjemnú aktivitu. Jedlo môžete pripravovať spolu s dieťatkom a uvidíte ako mu bude všetko chutiť (môžem potvrdiť z vlastnej skúsenosti). Pokiaľ dieťatko vidí jesť pri stole celú rodinu bude sa na jedlo tešiť i ono.
Aké teploty sú pre nás, deti aj peňaženku bezpečné a prečo?
Leto sa síce ešte nadobro svojej sily nevzdalo, no večery už jasne šepkajú jeseňou. Slnečné popoludnia nás lákajú von ako mačiatko k miske mlieka, no po západe slnka sa byt ochladí rýchlejšie než ranný čaj zabudnutý na parapete. A práve s…
Čo jesť v horúčavách: 10 potravín, ktoré prirodzene ochladzujú telo
Keď slnko hreje ako trúba na štrúdľu, naša chuť do jedla sa topí rýchlejšie než nanuk v bazéne. Telo si v horúčave pýta úľavu – a to nielen v podobe tieňa, ale aj vnútorne. Správne potraviny môžu doslova schladiť organizmus, pomôcť…
Prejde to samo? Kedy sa začať obávať a ihneď navštíviť lekára, ak máte závraty
Závrat je veľmi podivný, neistý pocit, keď sa zem pod vašimi nohami správa ako nevyspytateľné more. Niekedy ide o chvíľkovú epizódu, ktorá zmizne rýchlejšie než ranná hmla, inokedy môže byť tento stav signálom, že sa v tele odohráva niečo,…
Žiadna mágia: 5 tajomstiev, ktoré k vám pritiahnu úspešného muža
Ak ste si niekedy mysleli, že prilákanie úspešného muža je vecou osudu, astrológie alebo tajomnej alchémie, musím vás vyviesť z omylu. Nie je to žiadna mágia. Je to veda. Atraktivita, charizma a spojenie medzi ľuďmi sú podložené…
Rodinný rozpočet: Ako ho plánovať, míňať a rozdeľovať bez hádania
Finančné problémy patria medzi najčastejšie príčiny stresu, ale najmä existenčné problémy v rodinách. Podľa prieskumov z roku 2021 uvádza financie ako hlavný zdroj konfliktov až 72 % manželstiev. Efektívne plánovanie rodinného rozpočtu je…
Keď sa snaha o rovnováhu mení na stres: Ako prestať naháňať ideál a skutočne si oddýchnuť (aj ako…
Materská dovolenka. Keby názov skutočne vystihoval realitu, predstavovali by sme si mamu s vyloženými nohami, ktorá si v pokoji vychutnáva horúcu kávu. V skutočnosti je to ale skôr maratón medzi plienkami, varením, upratovaním a nekonečnými…
Ako vyhriať domov aj bez drahého kúrenia a jarného uťahovania opaskov
S príchodom zimy sa otázka kúrenia stáva veľmi akútnou témou. Najmä v čase, keď ceny energií lámu rekordy, čoraz viac ľudí hľadá spôsoby, ako si vytvoriť a udržať teplo domova tak, aby to nemalo výrazný vplyv na ich účty. A predstavte si,…
Máte suchý byt? Tieto izbové rastliny ho premenia na tropickú oázu
Suchý vzduch v byte, obzvlášť počas vykurovacej sezóny, je nielen nepríjemný, ale aj zdraviu škodlivý. Nedostatok vlhkosti dráždi dýchacie cesty, oslabuje imunitu a môže viesť k zhoršeniu kvality spánku. Našťastie, príroda má na tento…
Prídavky na deti: Nový rok, nové pravidlá a rovnaké starosti
Rok 2025 nám priniesol viac než len ďalšie číslo v kalendári. Sú tu aj zmeny v systéme prídavkov na deti. Vláda vykonala drobné zmeny, ktoré znamenajú pre rodiny s deťmi v novom roku nové pravidlá, ale aj dobre známe starosti. Ak chcete…
Keď slová bolia: Ako odhaliť šikanu a byť pre dieťa tým správnym ochranným štítom
Šikana – slovo, ktoré v sebe skrýva viac než len fyzické alebo psychické týranie, je fenomén, ktorý môže dieťaťu spôsobiť nemalé traumy, ovplyvniť jeho sebavedomie a zanechať na ňom stopy na celý život. Ako však rozpoznať, že práve vaše…