Zimná depresia: Ako ju prežiť bez toho, aby ste prišli o dobrú náladu?
S príchodom zimy sa do nášho blízkeho prostredia vkráda nielen chlad, vietor, sneh a mráz, ale aj zvláštny pocit nálady, ktorú vedecká komunita definuje ako sezónnu afektívnu poruchu…
Zdravý a čerstvý vzduch v interiéri aj v zime: Ako vetrať bez úniku tepla
V zime, keď teploty klesnú pod bod mrazu, väčšina z nás zatvorí okná, roztočí radiátory a považuje situáciu za vyriešenú. Koniec koncov, teplý domov rovná sa pohodlný domov. Pravda je…
Teplo domova, ktoré môže škodiť: Ako vplýva kúrenie na naše zdravie?
S príchodom zimy sa s radosťou obraciame k teplu domova, k vykurovaniu, ktoré nám v chladných mesiacoch prináša dokonalý pocit pohodlia. No kým nám konkrétne výhrevné jednotky…
Biele krvinky na stráži: Čo robiť, aby armáda vašej imunity rástla?
Naša imunita je ako poctivá armáda s nekonečnou trpezlivosťou, odhodlaná bojovať proti všetkému, čo ohrozuje naše zdravie. Jej najväčšími hrdinami sú biele krvinky, známe aj ako…
Spánok, ktorý podporuje duševné zdravie vašej rodiny
Spánok je čarovný čas, v priebehu ktorého sa všetko na pár hodín zastaví, telo si odpočinie a myseľ si konečne dopraje potrebnú prestávku. Avšak, v dnešnom svete plnom stresu,…
Krása nemusí byť vždy praktická: Dizajn interiéru, ktorému by ste sa mali vyhnúť
Dizajn interiéru je umenie, ktoré v sebe spája krásu a funkčnosť. Čo ak je ale výsledok na pohľad pekný, ale pre každodenný život nepraktický? Poďme sa pozrieť na niekoľko trendov,…
Výzva, ktorej sa treba konečne postaviť: Sedavé zamestnanie
Šanca, že práve teraz sedíte, je pomerne vysoká. V dnešnom svete je sedavá práca pre mnohých z nás každodennou formou vykonávania práce. Čo keby sme vám ale povedali, že dlhodobé…
Dbajte o svoje telo, druhú šancu len tak ľahko nedostanete
Starostlivosť o naše telo je najdôležitejšou investíciou, ktorú môžeme vo svojom živote urobiť. Hoci aj moderná medicína napreduje míľovými krokmi, druhú šancu na nový kus len tak ľahko…